Coaching im 1-zu-1 oder in Kleingruppen ermöglicht eine individuelle Trainingsgestaltung nach den Bedürfnissen und Fähigkeiten der Athleten. Ob Marathon, Triathlon, Hochsprung, eine Kippe am Reck oder eine Kniebeuge mit der Langhantel. Jeder Mensch kann theoretisch alles erreichen, sowohl technisch als auch konditionell. Entscheidend ist die Zeit, die man investieren kann und will, basierend auf der Anpassungsdauer des Organismus. Meinem Leitbild entsprechend stehen komplexe, vielseitige und fordernde Übungen im Vordergrund. Das technische Niveau entscheidet letztendlich über die Qualität der Leistung und stabilisiert das Niveau.
Fortschritt und Erfolg beim Erlernen neuer Fertigkeiten steigern Selbstbewusstsein, Selbstsicherheit und Leistungsfähigkeit im Alltag und Beruf!
Wer im Beruf ständig Stress ausgesetzt ist kann mit Sport einen Ausgleich schaffen und den Kopf frei kriegen.