Die Trainingsmotivation stimmt, Sie wissen nur nicht, wie Sie alles unter einen Hut bekommen sollen? Sie bekommen einen individuellen Trainingsplan, der langfristig orientiert und zielgerichtet periodisiert ist. Entscheidend ist, zum richtigen Zeitpunkt das Richtige zu trainieren, um den Leistungshöhepunkt am Tag X zu erreichen!
- Sportartspezifisches Konditionstraining
- Schwimmen
- Radfahren
- Laufen
- Mannschaftssportarten
- Krafttraining (Muskelquerschnittstraining, Maximalkrafttraining)
- Triathlon bzw. dessen Einzelsportarten
Optionale Ergänzung durch Ernährungsberatung oder Personaltraining nach Absprache möglich.
Sie haben noch fragen?
Sie erhalten ein für Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Betreuung.