Zielgruppe: Interessierte Athleten und Trainer in Ausdauer- und Spielsportarten, Mehrkämpfer (, Kraftsportler), Breiten- & Fitnesssportler, Firmenfitness
Jeden Sportler beschäftigt dieses Wort: „Athletik“. Doch was steckt dahinter und was ist der Mehrwert von richtigem Athletiktraining? Klar, Leistungssteigerung, aber das ist nur der offensichtliche Teil.
Erfahrt umfassendes zum Thema Kraft- und Athletiktraining, egal ob für Spielsport, Ausdauersport oder Fitness & Gesundheit:
- Was bringt richtiges Krafttraining?
- Wie gehe ich das Thema an?
- Worauf muss ich achten?
- Was bedeutet „funktional“?
- Warum sollten Kinder Krafttraining machen?
Beim Krafttraining kann man vieles falsch machen, das stimmt. Wenn man weiß, wie es richtig geht, profitiert jeder mit einer Steigerung der Lebensqualität in allen Bereichen, nicht nur im Sport.
In einem für eure Zielgruppe angepassten theoretischen (ca. 1h) und/praktischen Teil (~3h) bring ich euch die Facetten des Athletik- und Krafttrainings näher.
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– Buchen Sie diese Vortragsreihe für Ihren Verein, Gruppe oder Firma nach Bedarf. Kontaktieren Sie mich einfach per E-Mail! Auch als Kompaktvortrag möglich.
Anmeldung an info (affe sportsuechtig-traisa.de